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Ihre Ansprechpartner

Alex Löwer
DRK Dance Club

Tel:  0176 62371635

E-Mail

Burgstr. 105
42655 Solingen

DRK Dance Club

Wer sind wir?

Unser Team besteht aus 3 Teammitgliedern Kerstin Krause, Linda Mingolla Torres und Alex Löwer. Wir sind seit 6 Jahren als DRK Dance Club bekannt und bieten verschiedene Sport-Workouts an.

Jumping Fitness

Jumping Fitness ist ein schweißtreibendes Training zu mitreißender Musik. Hierbei gilt: Spaß und gute Laune. Der Sport ist für jeden geeignet. Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien und schont gleichzeitig die Gelenke. Hierbei kommen über 400 Muskeln zum Einsatz. Beim DRK Dance Club wird seit 3 Jahren dieses Workout angeboten.

Leitung: Alex Löwer und Kerstin Krause

Time to jump

Montags:
17.00 - 17.45
18.00 - 18.45

Freitags:
18.00 - 18.45

Sonntags:
11.00 - 11.45

Preis

Die erste Schnupperstunde ist kostenfrei.

Ein Kurs kostet 60€ und enthält 10 Einheiten (6€ pro Stunde)
Für Mitglieder des DRK kostet ein Kurs 50€ und enthält ebenfalls 10 Einheiten (5€ pro Stunde)

 

Pound Rockout Workout

Pound Rockout Workout ist eine Rockparty. Eine Mischung aus Pilates und Schlagzeug spielen -  laut, rythmisch und anstrengend. Zur rockigen Musik werden sämtliche Muskeln im ganzen Körper beansprucht. Wir sind mit diesem Ganzkörper-Workout einzigartig in Solingen vertreten. Seit 2 Jahren heißt es beim DRK Dance Club: SWEAT, SCULPT, ROCK!

Leitung: Alex Löwer und Linda Mingolla Torres

 

Time to Rock

Dienstags:
18.00 - 18:45

Freitags:
17.00 - 17.45

Preis

Die erste Schnupperstunde ist kostenfrei.

Ein Kurs kostet 50€ und enthält 10 Einheiten (5€ pro Stunde)
Für Mitglieder des DRK kostet ein Kurs 45€ und enthält ebenfalls 10 Einheiten (4,50€ pro Stunde)

Die 10er Karte ist kombinierbar mit Bo.Ta.Fit

 

Fitness Tanz

Fitness Tanzen wird für Groß und Klein angeboten. An erster Stelle steht sowohl bei den Erwachsenen als auch bei den Kindern der Spaß beim Tanzen. Eine Mischung aus Fitness und Tanz wird den Kindern auf spielerische Art und Weise beigebracht. Unsere Tanzgruppen bestehen seit 6 Jahren und haben eine enge Bindung untereinander. Ob groß oder klein - auch hier herrscht viel Zusammenhalt und eine Menge Spaß.

Leitung: Alex Löwer und Linda Mingolla Torres

Time to Dance

Dienstags:
17:00 - 17:45

HipHop Kids zwischen 6-15 Jahren

Mittwochs:
18:30 - 19:30

Erwachsene ab 16 Jahre

Preis

Die erste Schnupperstunde ist kostenfrei.

Ein Kurs kostet 20€ und enthält 10 Einheiten (2€ pro Stunde)

 

Shadowboxer

Shadowboxen ist ein Workout, für den Körper, Kopf und Geist. Mit dem Shadowboxer wird die Persönliche Fitness auf ein neues Niveau gehoben. Kein anderes Gerät spricht gleichzeitig so viele Muskeln an wie der Shadowboxer. Mit Spaß, hoher Effektivität und mitreißender Musik kommst du an schnelle Erfolge!

Leitung: Alex Löwer, Kerstin Krause, Linda Mingolla Torres

Time to fight

Dienstags:
19:00 - 19:45

Sonntags:
10:00 - 10:45 Uhr

Preis

Die erste Schnupperstunde ist kostenfrei.

Ein Kurs kostet 50€ und enthält 10 Einheiten (5€ pro Stunde)

Die 10er Karte ist kombinierbar mit Pound.Rockout.Workout.